精确。完美。性能

无论您是正在寻找理想的地方运动还是举重,Loft Fitness是您锻炼身体最理想健身房。

不仅提供健康早餐及绝佳泳池视野, 我们也提供了一个全面和完整的健身室组合,从Star Trac器材到知名的Professional Gym教练 – Saffian先生(2010年,2014年,2015年和2016年槟城先生)。

Star Trac 是一家全面的健身器材提供商。 Star Trac是Core Health and Fitness旗下品牌,总部位于华盛顿州温哥华。 Star Trac是商业健身器材的全球分销商,生产工厂设于中国厦门的Land America。我们的有氧和力量训练健身设备耐用和坚固,不仅能够符合严格专业运动员的要求,美学上也足以满足最高的标准和品味。

功能训练区

我们的功能训练区为功能训练,全身训练和康复训练提供完整的训练和辅导。我们相信身体必须经过锻炼才能成为一个有效的单位。功能训练在任何运动或康复状况下都能创造出更好的表现。我们致力于为您带来最好的建议和设备,以帮助您达到更好及出色的表现!

自由重量区

健身房如没有完整的自由重量训练器材就不算是完整的健身房。Loft Fitness有不少自由重量训练器材,如台式压床,蹲架,不同重量哑铃和壶铃,拉力带,固定杠铃套,体重设置,史密斯机等等。无论您是第一次进行自由体重锻炼,或是专业的健美运动员,我们都拥有您所需要的一切器材。

有氧运动区

当您的运动量超过70%的身体力量强度时,身体会使用碳水化合物作为力量的主要来源。虽然您没有燃烧脂肪,但您所燃烧的热量却很多。间歇训练是提高锻炼强度的好方法。您可在所选择的有氧运动(慢跑,跑步,心肺适能)上坚持一分钟,然后休息一分钟并重复。

力量训练区

力量训练力量训练是一种用耐力引发肌肉收缩以体现肌肉力量,无氧耐力和骨骼肌肉大小的体育锻炼。在正确进行下,力量训练可以提供显着的功能效益和改善整体健康状况。

有氧室 – 我们日常课包括Zumba,Body Blass,Yoga等

自由旋转室– 我们有20多辆自行车可用于各种室内自行车群体活动。